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In molti pensano che scegliere una dieta per perdere peso sia facile o basti vedere gli alimenti previsti nel regime alimentare. Ciò potrebbe risultare una mossa altamente sbagliata in quanto si rischia di seguire un’alimentazione poco adatta al proprio organismo. Motivo per cui prima di …

Esiste una quantità di integratori per la palestra davvero vastissima, alcuni più utili di altri. Iniziamo subito affermando che non esistono integratori che fanno miracoli. Gli integratori hanno lo scopo di integrare ad una carenza. Sicuramente non esistono integratori che grazie alla sola ingestione facciano …